Finaste formen

Himmel vilka framsteg jag gjort!

Livet känns toppen men förstås med bakslag ibland såsom tex gråtattacker av ledsenhet. Men som sagt livet ska inte vara lätt. Jag är övertygad om att man blir rikare som människa när man tar sig igenom svårigheter. Om man lyckas bevara sina grundvärden och inte ”gör våld på sig själv”. (Alltså överger sina grundvärden i livet)

Känner mig i toppenform nu och längtar efter att ge mig ut på nya livsresor. Ett par planeras ….

Visst är livet underbart 🥰
Är redo för äventyr 💙

I love creativity ❤️


Teckning

Testar tusch och mina nya stift …

Min Sträng Teori I
Min Sträng Teori II
Relationskris
(Tror det handlar om hederskultur här)
Överlevnadsförmåga.

När mina bilder blir till är jag bara redskapet. Jag styrs och gillar det. Det blir vad som vill bli. Sedan funderar jag omkring bilden.

”Min strängteori” handlar om att det jag känner på mig eller tänker – inträffar. Tex tänker jag att jag ska ringa min syster och så ringer hon. Tex tänker jag på en person och så kommer en nyhet om den personen på TV på kvällen. Strängar med info och kontaktstyrning far omkring i cyber. Det gäller att känna av dem 😉

Jag har massor med exempel. Inväntar när forskningen vetenskapligt bevisar mina strängars existens. 🙂

De tre översta har fått haiku.

Ps. Innan jag tolkade denna som hederskultur.

Jogging utvecklingen hittills

En kort sammanställning av uppnådda mål.

Jag började mitt nya hälsosamma liv den 12 januari 2022.

Har som sagt aldrig joggat tidigare och började försiktigt med intervallträning under snabba promenader. Efter tre månader springer jag en mil. Mitt mål är att springa ca 5 km och att det ska kännas skönt. Sedan kan jag springa mer eller mindre efter behov och känsla. Hittills har det gått 93 dagar och under dessa har jag vilat 11 dagar (från jogging alltså – inte annat).

Jogging utveckling


Hur mycket vikt jag tappat? Drygt 12 kg. En bonus som kommit på köpet.


I slutet på mars fick jag ont i mellangärde och ryggmusklerna. Det har redan börjat ge med sig som tur är.

Nu är det dags för dagens runda ….

Believe in Magic!

Ryggen mycket bättre

Som tur är.

Ett tips – jag använder ett brett läderbälte hårt åtdraget runt midjan när jag springer. Tror det ger stöd. Känns bra iaf.

Idag var det tydligen snabbaste rundan enligt Runkeeper. Den var skön och flöt på bra. Härligt att springa på St Hans backar.

Tusenskönor

I solen på balkongen

Njuter …. satte på min spotifylista ’country’ och en gammal goding spelades. Så länge sedan jag hörde den … Patsy Cline …

En annan jag älskar är Bluebyou:

Med Linda Ronstadt men Roy Orbison är ok också 😉 💙

Livet är skönt 💙🥰💙

Trevlig kväll ❤️

Country


Olydig & 1:a milen med råge

Från ett blogginlägg till nästa händer det mycket som synes … jag gav mig ut på löparrunda trots …. dessutom kändes det som jag kunde springa hur långt som helst. Då tänkte jag att nu ska det bli en mil! Det blev det med råge.

11,37 km

Långsam mjuk skön löprunda 🏃‍♀️🥰


Coach eller Guru

Eller både och …

Jag har hittat en rygg guru men just nu är min ’gamla’ ryggsmärta mycket bättre så mitt behov av en coach är närmast akut. Jag skulle önska att en sådan kollade när jag joggar. Gör jag ngt som behöver rättas till? Belastning, hållning mm Skulle vilja få råd och tips samt förslag på träning. Ryggmusklerna har blivit ordentligt överansträngda! Då menar jag ordentligt. Gör värst ont när jag ligger och ska ändra sida. Gör inte ont när jag går eller sitter. Har bestämt att inte löpa förrän ryggen säger att det är ok – om jag nu lyder. Igår löd jag inte.

Rygg guru Stuart McGill

Stuart McGill.

Fy fasen vad det drar – vill löpa ju!


Går det att stå emot?


Kalas idag

Finaste Felicia fyllde 20 år. Firades med önskad måltid och med många trevliga människor – för mig nya bekantskaper. Mysig lägenhet med fantastisk utsikt över sundet. Jag har bokat grannlägenheten nu 😉

Har problem med muskelfästena i ryggen men vill ändå …. tog snabb promenad idag 6 km istf löprunda. Snällare tror jag mot ryggen. Men vill vill vill springa.

Ser fram emot konstrundor i påsk. Gu’ vad kul det ska bli!!! Måste snart planera vilka som ska besökas.

Magnolian är på G i trädgården …

Magnolia o blå himmel 💙