happenings

Målet uppnått

Mitt mål var att löpa ca 5 km och uppleva löprundan som skön.

Jag har nu sprungit många rundor och känner att jag är där nu. Så glad och tacksam att kroppen bär och jag mår bättre än någonsin. Nu gäller det att upprätthålla och att hålla ut. Fortsätta löpa.

Man rekommenderar 3 löp i veckan. Denna veckan ’unnade’ jag mig 7. Löpning varje dag. Sammanlagt 40,75 km.

Nästa massage i 60 min är bokad 🥰 Belönar mig och min kropp 🤩

Dessutom har jag idag fått ett medlemskap i en golfklubb så nu ska golfbagen ner från vinden. 18 år sedan sist 😎 Kul!


Gu’ vilken höjdardag idag

Michael Tang uppträder
för att vi ska kunna skissa – croquis 💙
Finsta – graffitikonstnär berättar om graffitikonst & graffitikonstnärskap – dess gemenskapande. 💙

Samtidigt är det fest överallt i lund – studenterna är uppklädda till max – så fina 💙


I ❤️ creativity!


Skissernas night 💙 på Skissernas museum.

Kalas idag

Finaste Felicia fyllde 20 år. Firades med önskad måltid och med många trevliga människor – för mig nya bekantskaper. Mysig lägenhet med fantastisk utsikt över sundet. Jag har bokat grannlägenheten nu 😉

Har problem med muskelfästena i ryggen men vill ändå …. tog snabb promenad idag 6 km istf löprunda. Snällare tror jag mot ryggen. Men vill vill vill springa.

Ser fram emot konstrundor i påsk. Gu’ vad kul det ska bli!!! Måste snart planera vilka som ska besökas.

Magnolian är på G i trädgården …

Magnolia o blå himmel 💙

Superintressant

Ja föreläsningen och frågestunden med Anders Kompass var superintressant! FN har sannerligen stora problem och borde omstruktureras i grunden för att fungera bättre på alla plan. Viktigt värre men går det att genomföra????

Anders Kompass på Filosoficirkeln

Kul att vara bäst och lyckas bäst …. ngn gång. Här bäst av alla 🤩

Mars månad – mer än dubbelt så bra 🤩 Tjoho!!!!

Efter två återhämtningsdagar längtar jag efter min joggingtur i morgon. Massagen idag var underbart välgörande för mina onda ryggmuskler. Han är bra och hittar verkligen de ömma punkterna.

Enlustig sak hände efter att jag lade ut denna HAIGAN:

crossed feet
waiting for the fight
to run off

Flera skrev och sade de ville betala för fotbilder. 🙃 Ja jag vet att många förförs av fötter och har den lockelsen. Råkade faktiskt ut för en som ville kyssa mina fötter när jag satt på ett torg i Budapest. Nej, jag har inte svarat …… än ……


Nu är jag faktiskt ganska trött efter en händelserik dag. I morgon ska jag jogga, hålla tummarna samt modellteckna … säkert blir det mycket mer ….


Natti! Hoppas alla får en toppendag i morgon – onsdag 🥰❤️


En höjdardag igår

Allt bara flöt och saker löste sig så överraskande smidigt. En vecka för kropp, själ och hjärta verkar det bli.

Bl.a. fick jag för mig att fötterna skulle få en välförtjänt behandling och ringde en professionell fotterapeut. Ingen tid förrän i slutet av april! Blev så besviken. Bad att få stå på återbudslistan. Sedan ringde de tillbaka precis innan jag skulle gå till stan. Ett återbud idag kl 9. Lycklig. Så fötterna liksom flög efter behandlingen idag.

Sedan hade dottern letat klänning till promoveringen utan resultat. Vi var runt i Borås förra veckan. Så igår när jag gick till stan tänkte jag kolla klänningar. Jag gick in i en designaffär och frågade om de hade ngn lång alltså hellång svart klänning. Jo svarade hon lite tankfullt och rusade in. i förrådet innanför butiken. Åh så söt den var! Och i viskos som både jag och dottern gillar. Jag provade. Frågade sedan om hon kunde ge ngn rabatt. Jo minsann. (Jag gillar att pruta.) Jag köpte klänningen på vinst och förlust. Nu ska det inte hänga på att det inte finns en klänning enligt klädkoden. Kände mig supernöjd.

Sedan vidare på stan och jag möter mitt barnbarn och mitt lilla barnbarnsbarn. Han blev glad när han såg mig. Det värmde hjärtat. Sedan fick jag sjunga Imse vimse spindel minst 6 gånger mitt i Lunds centrum. Undrar vad folk tänkte? Han är så rolig för när man sjungit färdigt sträcker han upp handen och rör fingrarna på ett gulligt sätt. Det betyder att man ska sjunga Imse vimse. Jag löd och med alla gester till. Han dansade runt sin mamma under tiden. ❤️

Innan allt detta så hade jag genomfört min joggingrunda och var ju full av endorfiner. Idag sprang jag ca 9,7 km så nu vet jag att jag kan löpa en mil. Dessutom verkar min MiFit6 fungera då den registrerar rundan. Se länk ’On the go’ ovan.

Vilken underbar dag! Och det vara bara några saker som förgyllde den. Idag har jag bokat massage. Det fanns en tid i morgon. På 45 min. Egentligen ville jag ha 60 min men då hade jag fått vänta. Ser fram emot massagen. Inte thailändsk utan ….. hrm …

Den bild som mest speglar ”feeling good” är denna – en av mina favoriter …..

Feeling so good 💙🥰💙

Fy vilken konstig dröm

Jag var ute i världen för jag hade engagerat mig. Det hade säkert med kriget i Ukraina att göra. Det har upptagit en stor del av min tid. Allt annat verkar mindre viktigt. Tex kolla på ngt så oviktigt som melodifestival eller ens ”En plats i solen” som är ett av favoritprogrammen. Jag kollar mest BBC och CNN, även Al Jazeera och då och då SVT. Jag följer förstås Zelensky och en massa andra politiker, journalister som är förknippade med kriget. På twitter där jag får nyheterna snabbast.

Hade jag varit yngre hade jag antagligen engagerat mig aktivt för att kämpa för frihet och demokrati. Ett hinder här är språket. Hur skulle jag tex kunna engagera mig för att hjälpa barnen på plats när jag inte kan deras språk?

Antagligen slog en bomb ner för folk började fly åt olika håll. Där är början av det jag kommer ihåg av drömmen. Jag ger mig också iväg från det attackerade området och trodde jag var på rätt väg mot ngt jag kände till. Men när jag fick möjlighet att fråga så visade det sig vara mot ett annat håll än jag trodde. Men jag visste tydligen var jag var. Så ingen panik eller så alls.

Men sedan hände ngt som först förbryllade mig och sedan gjorde mig irriterad och förbaskad. Startade mina kreativa problemlösarceller i hjärnan.

Det var nämligen så att när jag öppnade mobilen så var det sådana där annonser som måste snurra på några sekunder tills krysset visar sig och man kan stänga av den. (Jag har den typen i ett av mina bildredigeringsprogram som jag inte vill betala för). Men när en annons stängdes av började en ny annons. Jag blev alltså inte av med annonserna som bara rullade på. Kunde inte starta om eller omstarta. Inget fungerade. Då tänkte jag att jag nog blivit hackad. Antagligen för att jag varit flitig att sprida viktig information som inte gillades av en annan. Tankar. Måste alltså skaffa ny mobil o nytt telnr …. så vaknar jag.

Ser att jag haft hög procent både på djupsömn och REMsömn. Bra!

Min mobil fungerar vilket är allra bäst 🥰

Det är inte ofta jag kommer ihåg drömmar. Alltid spännande när det sker.

Hur ska man nu tolka den?

Spännande dag idag

Jag är nyhetsnörd och följer nyheterna om Ukraina på SVT, TV4, BBC och CNN. Uppskattar enormt att BBC och CNN ja även AlJazeera erbjuds gratis denna tid av oro och kämpande för demokrati och frihet. Ukrainas medborgare är fantastiska och deras president en hjälte – raka motsatsen till Putin. Stackars ryssar!
Dessutom har det varit modellteckning idag och en ny modell. Han var superbra! Lång och smal, vilket är en utmaning, samt enormt fantastiskt välutrustad. Annars gillar jag mest att skissa runda kurviga damer.

Men det mest roliga och intressanta var den unge mannen jag träffade vid redskapen idag. Han hade hållit koll på mig och var tydligen imponerad av min jogging och min ihärdighet. Han ville vi skulle springa tillsammans 🙂 och han ville bjuda på förfriskningar. Jag kände mig stolt och min nyfikenhet vaknade anmärkningsvärt (haha). Men jag är inte redo ännu att springa tillsammans med någon för jag  måste ägna mig åt att koncentrera mig under joggingen. Kanske längre fram …. Men annat kan jag ju vara intresserad av 😉

Verkligen en innehållsrik dag och kul när inte ålder är ett hinder. I love ❤ ❤ ❤

Vi börjar med 30 sek x 12, sedan 2 min x 7, sedan 5 min x 6, sedan 10 min x 2 för att sluta med 15 min x 2 för olika positioner vid modellteckningen. Det blir många bilder.
Några av alla bilderna idag :

@ Birgitta Rudenius

@ Birgitta Rudenius

”Sista nattsömnen”

Kära nå’n! Det låter ju inte så bra! Men så är det en kinesisk app. En del översättning är urkonstig i Mi Fit 6 men jag gillar verkligen stegklockan och appen med sin rika statistik. Trots tokigheterna med svenskan.

Bästa hittills! Sov bättre än 97%.

En riktig återhämtningssömn.

Väckarklockan var inställd och nu är en runda genomförd och nästa ska snart inledas. Förhoppningsvis prickar jag in 5 km precis för jogging. Vi fr se …

Morgonpromenaden.

Fina blommor i sikte:

Blommor och konst.