Månad: februari 2022

Februari slutar finfint

Det handlar om min jogging. Idag den siste februari var lite av en höjdare medan jag sprang. Första gången som den första km inte var så tung. Samtidigt flöt rundan jättefint och jag upplevde en harmoni under löpningen. Det som jag hoppas uppnå ordentligt till april. Jag är superstolt över mig själv. Kunde aldrig tro att det skulle gå så här bra. Nu springer jag minst 5 km per dag. Endast en dag i februari har jag hoppat över löpningen. Det var när min syster var på besök och vi hade konst på programmet. Det blev dock en massa steg den dagen.
Två dagar har jag sprungit två gånger. Antalet steg per km har minskat men annars verkar alla värden ligga jämt. Puls och hjärta mm
Tiden har minskat något och steglängden ökat något. Antar att det är bra tecken.
On the go ii – uppdateras dagligen. Jag fokuserar mest på joggingen och inte så mycket på antalet steg per dag. Men totala antalet steg noteras också.

Jogging febr 2022

***

💙💛🇺🇦

Värsta tänkbara 22022022

Ja det är riktigt illa när man är ute och joggar i friska luften och tvingas passera en som röker. Fy attan vad hemskt det är! Jag var själv rökare en gång för mer än 40 år sedan. Men eftersom jag avskyr när ngt annat än jag själv tar kontroll över mig så slutade jag. Jag tycker säkert mer illa om cigarettrök än de som aldrig rökt. Jag avskyr lukten.

Jogging 5,30 km promenad 8,68 km 32 armlyft idag. Inte dåligt! Ett antal kg har lämnat kroppen. Men! jag bantar inte! Jag lever bara mer hälsosamt och friskt.

Igår och förgår:

Jag skulle vilja veta …

1. Varför visar appen Mi Fit 6 olika värden för samma joggingrunda? (se bild)

2. Vore det bättre för mig att jogga 2 rundor á ca 2,5 km per dag eller 1 runda á ca 5 km?

3. Varför är vissa ägg så svårskalade? Deras hinna innanför skalet är svår att skilja från ägget. Detta är ett nytt fenomen.

Jag undrar för det mesta omkring olika saker och fenomen. Älskar frågor! … De är som motion .. för hjärnan 😉😅

3,20 km eller 2,63 km?
Samma joggingrunda!

Joggingen tar på kroppen. På ett skönt sätt. Både fysiskt och själsligt. Gillar alla resultat och konsekvenser. Vädret idag är det tristaste man kan tänka sig! Grått grått grått och regnigt. Man får sätta färg på annat sätt. Maten tex 🥰

Gu’ vad jag njuter! …

…. ibland!

Jag vet jag tänker annorlunda! Jag vet jag har en exeptionell föreställningsförmåga. Jag vet att folk ofta har svårt att förstå. Förstå det de ser. Det jag skapar.

Mitt råd: Skapa din egen tolkning! Släpp loss din fantasi & föreställningsförmåga!

Ge dig chans att njuta och ha roligt – hur tokigt det än förefaller.

Jag njuter av det lilla. Älskar när en HAIKU hoppar fram ur huvudet. Gud ska veta att det sker ofta och i olika mer eller mindre tokiga situationer. jämt faktiskt! Hur kul som helst. Ofta är det nog faktiskt en SENRYU men det kvittar för mig.

Exempel:

rainy walk – losing destiny – in body lines

#BRpoetry #haiku #haiga #senryu #lovethis #drawing #croquis #lovelovelove

Idag började vi med 30 sek positioner på modellteckningen. Utmanande men jättekul. Man får välja vad som får plats 😉

En himla massa aktiviteter idag ….

Sover så gott – drömmer

.. för det mesta. Vad jag förstår siver jag bättre än flertalet. Gårdagens låg bland de 10% bästa. Bara att vara tacksam.

REMsömnen hade det jobbigt instt. Jag drömde om en speciell logotype. Den bestr av sneda bokstäver i ljusa färger utan kontraster. Det är företagsverksamhet som riktar sig till vuxna. Drömmen gillade inte de mesiga färgerna – de förde mer tankarna till något för barn – spunnet socker eller dockteater typ. Ingen logotype som lockade utan försvann i en blink.

Drömmen ville absolut ha något intressantare som fastnar på närhinnan. Helt andra mer vuxna färger och ett helt annat teckensnitt + ngn klatchig symbol.

Drömmen ville inte ge sig. Den var så envis och så irriterad. Jag ska inte avslöja loggan.

💙💙💙 En mysig Valentindag önskar jsg alla!

In wool muffler
making the best selfie
a give-away rose.
💙💙💙

For the good times

Lyssnar en hel del på Kris Kristofferson. Han är en av mina kanske främsta countryartister. Vet vilken av mina bilder som passar perfekt till denna vackra musiklyric. Har ett projekt som heter Lyrics & Lines. Ska fixa så småningom.

https://youtu.be/a5Zo-uGskPk

Don’t look so sad
I know it’s over
But life goes on
And this world keeps on turning, yeah. Let’s just be glad
We have this time to spend together
There is no need
To watch the bridges that we’re burningLay your head (lay your head)
On my pillow, sweet baby
Hold your warm (and tender body) and tender body
Close to mine
Hear the whisper of the raindrops
Blowin’ softly against my window
Oh, late at night
(Make believe) make believe you love me
(Make believe) one more time
For the good times
For the good timesI’ll get along
And I’m sure you’ll find another
But baby, please remember
I’ll be here (I’ll be here)
I’m gonna stay right here
And if you should ever find you need me, yeah
Don’t say a word about tomorrow
Ahh, forever and ever and ever and ever
There’ll be time enough for severance, when you leave me
EheheheheFor the good times, oh yeah
For the good timesLay your head (lay your head)
On my pillow
Oh, this is one time girl (one time)
Hold your warm (and tender body) and tender body
Close to mine eheheheheOh baby, won’t you
Hear that whisper, hear that whisper
Of the raindrops, of the raindrops
Blowin’ softly, softly
Against my window
All ya gotta do is (make believe), all ya gotta do is
Make believe you love me (make believe)
One more time, for me babyFor the good times (hey baby)
For the good times
And here’s what you ought to doLay your head on my pillow
I just wanna
(Hold your warm) hold your warm, hold your warm
(And tender body) and tender body
(Close to mine) close to mineKälla: Musixmatch

Visst är den ömt vacker. Flera har spelat in den. Bla ELVIS

For the good times ELVIS

***

”Sista nattsömnen”

Kära nå’n! Det låter ju inte så bra! Men så är det en kinesisk app. En del översättning är urkonstig i Mi Fit 6 men jag gillar verkligen stegklockan och appen med sin rika statistik. Trots tokigheterna med svenskan.

Bästa hittills! Sov bättre än 97%.

Väckarklockan var inställd och nu är en runda genomförd och nästa ska snart inledas. Förhoppningsvis prickar jag in 5 km precis för jogging. Vi fr se …

Fina blommor i sikte:

Jubileum 1 månad

5 km med ca 1400-1500 steg och just nu ca 45 min. Nu ska det bli kul att se tidsutvecklingen. Antalet steg tänker jag låta bli som det blir. Det viktiga är att det flyter fint. 30 armlyft går smidigt. Så småningom ökar jag. Från den 9 februari springer jag ca 5 km (idag blev det 4,91km).
Otroligt att jag kommit hit på endast en månad. Superglad 🙂

Nya diagrammen ser ut så här:

BRmotion

Var på libanesisk restaurang i Lund idag. Kan verkligen rekommenderas! Supergod och nyttig mat. Fräsch buffé! Kyrkogatan i Lund. Mat kan avhämtas också. Det ska jag när jag inte orkar laga.
I morgon söndag väntar tandläkarstolen.