Nu har jag satt upp ett mål som ska uppnås till 30 maj 2022. Just nu genomför jag min motionsslinga vid lunchtid men så snart som väder och ljus tillåter ska jag genomföra slingan före frukost.
Det fungerar jättebra hittills. Jag är överraskad av mig själv. Så här långt har jag kommit i utvecklingen mot målet (i %). När armlyften ligger på 0 betyder det att där jag springer inte finns ett sådant redskap.
Jo jag gillar statistik och beräkningar, göra diagram 😉

Hej vad det går! Nu har jag bara sista intervallet med 100 joggingsteg kvar när jag tar denna bilden.

---